Beweglich ein Leben lang Workshop Sa, 12.4., 9.00-13.00 Uhr

Nahezu alle Alltagsbewegungen erfordern einen beweglichen Rücken und schmerzfreie Gelenke, sei es müheloses Drehen, Bücken, Greifen, von einem Stuhl aufstehen, Treppen steigen ...
Die meisten Beschwerden entstehen durch muskuläre Dysbalancen infolge von Fehlhaltungen, einseitiger Überbelastung, aber auch durch Bewegungsmangel.

Das führt zum Funktionsverlust von Muskeln und Gelenken. Feldenkrais setzt an den Ursachen der Beschwerden an.
Angenehme, funktionale Bewegungs- und Koordinationsübungen bringen die nötige Bewegungsfreiheit zurück, damit die alltäglichen Bewegungen wieder uneingeschränkt möglich sind.Dabei geht es vor allem um die Mobilisierung von Muskulatur und Fasciengewebe im gesamten Körper, so dass alle Gelenke und die Wirbelsäule beweglichwer werden.

Außerdem entsteht dadurch ein verbessertes Gleichgewicht und eine gute Körperwahrnehmung, was mit dem Älterwerden immer wichtiger wird.

Ausführliche Informationen: www.feldenkrais-karnahl.de; info@ute-karnahl.com
Anmeldung bis 1 Woche vor Kursbeginn, Überweisung der Kosten von 75,00€ innerhalb von 5 Tagen. Bankverbindung: IBAN: DE95 8005 3762 1894 1183 98 Saakesparkasse Halle

In Planung: Sa 4.7., 23.8., 11.10., 29.1. Beweglich ein Leben lang Aufbaukurse
Bei Bedarf auch Di 17.00-21.00 Uhr möglich, bitte erfragen
Die Termine sind unabhängig voneinander buchbar. Es empfiehlt sich jedoch die aufbauende Teilnahme für einen langfristigen Erfolg.